Tips Cara Menghilangkan Kerutan Di Wajah Secara Alami Dan Mudah

Tips cara menghilangkan kerutan di wajah secara alami dan mudah. Munculnya kerutan di wajah bukanlah hal menarik, bahkan banyak yang minder dibuatnya. Tak heran, bila sebagian orang mulai rajin dan berupaya menghilangkan kerutan pada wajah sejak dini. Mereka melakukan berbagai upaya untuk menjaga kulit supaya tetap awet muda.

Beberapa cara untuk menyamarkan kerutan pada wajah diantaranya dengan melakukan pola hidup sehat, menggunakan produk dengan kandungan bahan tertentu, atau melakukan perawatan yang menuntut tarif mahal.

Sebelum dijelaskan mengenai cara menghilangkan kerutan secara alami, Anda mungkin penasaran kenapa kerutan dapat muncul. Kerutan bisa terjadi sebab tekstur kulit yang menipis dan melorot pengaruh dari jaringan pendukungnya yang melemah.

Tidak hanya pada wajah saja yang bisa jadi kerut, namun juga pada kulit leher, punggung tangan, dan lengan juga dapat berkerut.

Penyebab Kerutan Yang Terjadi Pada Wajah

Penyebab Kerutan Yang Terjadi Pada Wajah
https://hellosehat.com

Seiring bertambahnya usia, jaringan ikat kolagen dan elastin pada kulit akan berkurang, sehingga elastisitas dan fleksibilitas pada kulit juga akan berkurang.

Karena dari itu, ekspresi wajah yang berulang bisa menyebabkan munculnya garis permanen pada kulit dan menimbulkan kerutan. Nah, cara menghilangkan kerutan di wajah secara alami, mungkin dengan mengurangi ekspresi wajah yang belebihan.

Selain itu, paparan cahaya ultraviolet yang terus menerus juga akan mempercepat proses penuaan kulit sehingga garis kerutan pada kulit akan semakin cepat terbentuk. Proses penuaan merupakan salah satu unsur yang tidak bisa kita hindari namun penuaan dini bisa kita cegah.

Kerutan sendiri dapat terjadi sebab bermacam faktor, seperti :

  • faktor usia
  • pola hidup
  • pola makan
  • serta pola tidur

Namun, bila Anda sedang mengalaminya, Anda tidak perlu kawatir. Sebab, ada berbagai cara yang ampuh untuk mengatasi masalah kerutan secara alami.

Cara Menghilangkan Kerutan Di Wajah Secara Alami Dan Mudah

Sebelum menggunakan perawatan medis, Anda mungkin bisa mencoba perawatan rumahan, yang secara ilmiah dapat mengurangi kulit keriput.

Oleh karena itu, Anda tidak perlu buru-buru pergi ke klinik kecantikan untuk menghilangkan kerutan di wajah. Sebab, ada sebagian bahan alami yang tidak kalah ampuh dalam menyamarkan garis-garis halus di wajah.

Berikut ini cara menghilangkan kerutan di wajah yang bisa Anda terapkan di rumah :

  1. Tidur Dengan Posisi Terlentang

Cara menghilangkan kerutan di wajah secara alami yang pertama yaitu dengan tidur terlentang. Menurut penelitian, tidur dengan posisi menyamping akan mempercepat munculnya kerutan.

Oleh karena adanya tekanan pada kulit wajah yang terkena bantal dalam waktu yang lama. Maka, tidur dengan posisi terlentang lebih disarankan untuk mencegah kerutan.

  1. Banyak Mengkonsumsi Ikan

Mengkonsumsi Ikan
https://www.dokter.id

Cara menghilangkan kerutan di wajah yang alami selanjutnya ialah perbanyak konsumsi ikan, apalagi tuna atau salmon yang kaya akan omega 3. Hal tersebut sebab omega 3 dapat meremajakan sel kulit wajah serta membangun reproduksi sel sehingga terhindar dari penuaan dini.

  1. Melakukan Senam Wajah

Sudah terbukti bahwa melakukan senam wajah secara rutin dapat meningkatkan produksi jaringan ikat kolagen. Sehingga kulit menjadi lebih elastis dan mengurangi terbentuknya kerutan. Cara menghilangkan kerutan di wajah yang satu ini direkomendasikan selama 15 menit tiap harinya.

  1. Hindari Mencuci Wajah Terlalu Sering

Menjaga kebersihan wajah memang penting, tapi juga tidak seharusnya berlebihan. Karena, dengan terlalu sering membersihkan wajah, apalagi dengan produk yang mengandung kimia akan membuat kulit wajah menjadi lebih kering dan teriritasi.

Terlebih lagi, bila Anda menggunakan sabun pembersih wajah yang bersifat mengeringkan. Alangkah baiknya, Anda membersihkan wajah dengan air hangat, satu kali dalam sehari.

  1. Memijat Wajah

Memijat Wajah
https://womantalk.com

Cara menghilangkan kerutan di wajah secara alami yang kelima yaitu dengan memijat secara lembut. Cara ini berfungsi untuk memperlancar peredaran darah dan pembuluh limfa pada wajah, juga dapat mengurangi ketegangan pada otot wajah.

Sirkulasi darah yang lancar dapat membantu meregenerasi sel-sel kulit pada wajah. Sehingga melakukan face massage secara rutin 2 kali dalam seminggu dapat mengurangi kerutan pada wajah.

  1. Berjemur Pada Matahari Pagi

Cara alami menghilangkan kerutan di wajah selanjutnya adalah berjemur di pagi hari. Apabila Anda ingin mendapatkan kulit yang sehat, maka dianjurkan sering berjemur di pagi hari.

Sebab, paparan cahaya di pagi hari dapat mendukung produksi vitamin di dalam tubuh. Akibat baiknya, kulit terlihat lebih muda dan terhindar dari kerutan.

  1. Dengan Memakai Sunscreen

Seperti yang sudah disebutkan di atas, proses penuaan dini dapat disebabkan sebab paparan sinar ultraviolet. Tanpa kita sadari, kesibukan sehari-hari di luar ruangan menyebabkan kulit sering terpapar oleh matahari.

Tidak hanya menyebabkan kerutan, cahaya ultraviolet dapat menyebabkan pigmentasi kulit sehingga mempercepat timbulnya flek pada kulit.

Guna menghindari hal tersebut, mencegah atau menghilangkan kerutan di wajah, disarankan menggunakan tabir surya minimal dengan SPF 30 dan PA ++ kurang lebih digunakan 20 menit sebelum kegiatan di luar ruangnan dan diwajibkan untuk dipakai ulang setelah 4-6 jam.

  1. Makan Makanan Dengan Antioksidan Tinggi

Mengkonsumsi makanan yang mengandung antioksidan, seperti buah-buahan berries, green tea, dan yoghurt, menjadi salah satu cara menghilangkan kerutan di wajah secara alai dan ampuh.

Kandungan antioksidan pada buah-buahan tersebut dapat menangkal radikal bebas dan meningkatkan produksi kolagen pada kulit. Sehingga mengurangi timbulkan kerutan dan pigmentasi hitam di kulit wajah.

nah, daripada bingung mencasri bahan makanan yang mengandung antioksidan tinggi, lebih baik anda mengkonsumsi vitaline softgels. karena selain mengandung antioksidan tinggi, produk ini juga mengandung vitamin E yang sangat baik untuk kesehatan kulit.

  1. Menggunakan Vitamin C

Menggunakan Vitamin C
https://www.amazon.com

Vitamin C juga merupakan antioksidan yang bisa membantu membuat kolagen di kulit. Vitamin C bisa ditemukan secara alami di banyak buah dan sayuran, seperti cabai, jambu biji, jeruk, kangkung dan makanan lainnya yang mengandung vitamin C.

Selain makanan tersebut, cara alami menghilangkan kerutan di wajah juga bisa menggunakan gel yang mengandung vitamin C. Hal itu bisa membantu meringankan keriput dan tanda-tanda kerusakan kulit pengaruh dari cahaya matahari.

Dalam suatu penelitian pada 2008, 10 orang mengoleskan gel vitamin C ke satu sisi wajah dan mengoleskan gel yang tidak mengandung bahan tambahan di sisi lainnya.

Semua orang dalam penelitian ini menunjukkan sedikit kerutan dan tanda kerusakan akibat cahaya matahari di sisi wajah mereka yang diolesi dengan gel vitamin C. Gel vitamin C ternyata melembapkan kulit, meningkatkan produksi kolagen, dan mengurangi peradangan.

  1. Mengkonsumsi Makanan Yang Mengandung Mineral

Seperti vitamin, mineral merupakan gizi mikro yang ada dalam makanan dan diperlukan tubuh dalam jumlah kecil. Didalam kulit, mineral membantu menyaring paparan cahaya matahari, meningkatkan penyembuhan, dan mencegah kerusakan pada kulit.

Zinc dan selenium merupakan dua mineral yang penting untuk kesehatan kulit. Menggunakan krim yang mengandung zinc dan selenium bisa melindungi kulit dari kerusakan akibat cahaya matahari yang menyebabkan keriput.

Sementara suplemen makanan yang mengandung selenium bisa memberikan efek perlindungan yang sama. Tetapi, bila Anda makan makanan yang sehat, kemungkinan Anda mendapatkan cukup zink dan selenium.

Makanan yang yang mengandung zinc seperti tiram, kacang polong, kacang almond, kacang polong, keju. Sementara makanan yang mengandung selenium lebih tinggi, seperti biji bunga matahari, yogurt, bayam, dan pisang.

Selain dengan menggunakan cara alami diatas, disini juga akan dijelaskan cara alami menghilangkan kerutan dengan bahan alami yang bisa anda dapatkan dengan mudah.

Bahan-Bahan Alami Untuk Menghilangkan Kerutan Di Wajah

Cara alami memang sangat disarankan agar tidak mendapatkan efek ketergantungan setelah menggunakan. Selain itu, bahan alami juga dapat ditemukan dengan mudah tanpa harus mengeluarkan biaya yang mahal. Apasaja bahan alami tersebut? Ketahui dibawah ini.

  1. Menghilangkan Kerutan Di Wajah Dengan Minyak Zaitun

Menghilangkan Kerutan Di Wajah Dengan Minyak Zaitun

Minyak zaitun ialah salah satu jenis minyak pijat untuk kulit. Selain sumber antioksidan seperti vitamin A dan E, minyak zaitun juga bisa menangkal radikal bebas penyebab rusaknya struktur kulit. Anda bisa memijatkan secara rutin minyak zaitun ke kulit. Biarkan minyak menyerap, melembabkan, memperbaiki, dan meregenerasi sel kulit.

Pilihan lainnya yaitu dengan mencampurkan sedikit tetes madu dan minyak zaitun dengan gliserin. Pijatkan ke kulit 2 kali sehari agar sel kulit mati hilang dan kulit lebih kencang. Anda juga dapat memijatkan minyak kelapa, almond, atau vitamin E untuk mencegah sekaligus mengurangi kerutan.

  1. Menghilangkan Kerutan Wajah Dengan Kelabat

Daun, biji, bahkan minyak kelabat bisa mengatasi berbagai jenis gangguan kulit termasuk kerutan. Daun kelabat misalnya, kaya vitamin dan mineral yang mudah diserap tubuh sehingga dapat menghilangkan kerutan dan garis halus secara alami seandainya rutin diterapkan.

Anda bisa memetik beberapa daun kelabat segar, mencucinya lalu, menumbuknya sampai halus. Oleskan pasta daun kelabat tersebut ke wajah, diamkan semalaman. Keesokan harinya, bilas dengan air hangat.

Anda juga dapat mencuci wajah memakai air yang sebelumnya telah dididihkan dengan biji kelabat. Anda juga bisa mengoleskan saja minyak kelabat ke kerutan dan garis halus.

  1. Menghilangkan Kerutan Dengan Lidah Buaya

Menghilangkan Kerutan Dengan Lidah Buaya

Lidah buaya mengandung asam malat yang dapat mengurangi kerutan di wajah dengan meningkatkan elastisitas kulit. Anda hanya perlu mengoleskan ekstrak gelnya ke kulit, diamkan selama 15-20 menit, lalu bilas dengan air hangat.

Cara lain yaitu dengan mencampurkan 1 sdt gel lidah buaya dengan isi kapsul vitamin E. Oleskan itu ke kulit, diamkan 30 menit, lalu bersihkan dengan air hangat.

  1. Dengan Menggunakan Jahe

Siapa sangka jahe juga termasuk dalam bahan alami penangkal kerutan? Semua ini berkat kandungan antioksidan yang tinggi. Lebih dari itu, jahe juga bisa mencegah rusaknya elastin, salah satu penyebab munculnya kerutan dan garis halus.

Cara menghilangkan kerutan di wajah menggunakan jahe yaitu dengan menuang sedikit bubuknya ke dalam 1 sdm madu. Lalu, telan itu tiap pagi, Anda juga dapat minum rutin teh jahe 2 kali sehari.

  1. Dengan Menggunakan Pisang

Pisang kaya akan berbagai vitamin, mineral, dan antioksidan yang bisa melawan kerutan dan garis halus. Pakai pisang 2 kali sehari untuk meremajakan kulit dan menghilangkan kerutan secara alami.

Hancurkan 2 buah pisang masak sehingga membentuk pasta. Oleskan ke kulit, diamkan minimal 30 menit, lalu bilas dengan air hangat. Sesudah itu, oleskan pelembab ke kulit.

Cara lain yaitu dengan mencampur lumatan pisang dengan alpukat dan sedikit madu. Setelah dioleskan ke wajah, diamkan selama 20 menit sebelum dibilas.

  1. Menggunakan Almond

Tidak hanya kaya serat, almond juga sumber vitamin E, zat besi, zinc, kalsium, asam folat, dan asam oleat. Selain dengan memijatkan minyak almond ke kulit untuk menunda penuaan, Anda juga dapat merendam kacang almond ke dalam susu mentah semalaman.

Keesokan harinya, membuang kulitnya dan giling almond menjadi pasta pekat. Oleskan ke wajah, serta bagian bawah mata sekalipun untuk menghilangkan lingkar hitam. Diamkan selama 20-30 menit, lalu bersihkan wajah memakai air hangat. Lakukan tiap hari supaya hasilnya bisa maksimal.

  1. Menggunakan Wortel

Menggunakan Wortel
nettcyber.com

Bukan rahasia lagi jika wortel itu kaya akan vitamin A yang terbukti baik juga untuk menstimulasi produksi kolagen. Untuk menggunakan wortel sebagai penangkal kerutan, Anda bisa menggunakan resep berikut.

Didihkan 2-3 batang wortel ke dalam air hingga teksturnya lunak. Lalu blender wortel bersama madu hingga menjadi pasta. Oleskan itu ke wajah, diamkan selama sedikitnya 30 menit, lalu bilas memakai air hangat.

Kombinasikan jumlah yang sama antara jus wortel dan madu. Oleskan ke wajah pagi dan malam, diamkan selama 10 menit sebelum dibilas.

  1. Menggunakan Air Lemon

Air lemon kaya akan asam sitrat yang bertingkah sebagai exfoliator alami sehingga dapat mengikis sel kulit mati. Selain bersifat membersihkan, air lemon juga yaitu astringent yang bisa memudarkan noda, kerutan, garis halus, serta pedoman penuaan lain seperti lingkar hitam.

Anda bisa menggosokkan sedikit air lemon ke wajah, diamkan 5-10 menit, lalu bilas. Lakukan 2-3 kali sehari, lalu selanjutnya yaitu dengan mencampurkan masing-masing 1 sdt yogurt, madu, minyak vitamin E, dan air lemon. Oleskan ke kulit, biarkan selama 15-20 menit.

  1. Menghilangkan Kerutan Wajah Dengan Nanas

Nanas mengandung enzim yang dapat meningkatkan elastisistas, melembabkan, dan mengangkat sel kulit mati. Selain kaya antioksidan, buah ini juga tinggi serat dan vitaminnya.

Untuk menghilangkan kerutan wajah dengan nanas, gosokkan buah nanas ke kulit, biarkan sampai kering (kurang lebih 20 menit), lalu bilas dengan air. Mengoleskan jus dari nanas hijau ke kulit setiap hari selama 5 menit sebelum membilasnya juga dapat menghilangkan lingkar hitam di sekitar mata.

  1. Menghilangkan Kerutan Wajah Dengan Air

Menghilangkan Kerutan Wajah Dengan Air
https://www.fimela.com

Minum air ialah salah satu cara termudah, termurah, dan paling efektif untuk menuntaskan kerutan. Air tidak hanya menghidrasi tubuh, namun juga mempertahankan kelembaban kulit. Dikala tubuh dehidrasi, maka kulit juga kencang tampak tua.

Jadi jika ingin kulit lembab dan bebas kerutan, pastikan untuk minum air murni yang sudah difilterisasi, sebab yang belum mengalami filterisasi masih mengandung zat kimia yang dapat merusak kulit.

Saat pagi hari ketika baru bangun tidur, awali hari dengan segelas air. Di samping itu, minimalisir asupan alkohol serta minuman berkarbonasi. Cara lainnya supaya kulit wajah selalu kencang dan awet muda.

Selain beberapa cara menghilangkan kerutan di wajah diatas, masih ada sebagian hal lain yang perlu diperhatikan seperti :

  • Hindari kulit agar tidak terlalu sering terkena sinar matahari, lebih-lebih saat siang hari.
  • Kurangi dan atasi stres karena stres bisa mempercepat penuaan.
  • Berhentilah merokok sebab asapnya bisa merusak kolagen sehingga menyebabkan kulit keriput sebelum waktunya.
  • Makan lebih banyak lagi sumber vitamin E seperti jeruk, blueberry, grapefruit, nanas, brokoli, paprika, bayam, dll. Vitamin C tidak hanya menstimulus penyusunan kolagen, melainkan juga menangkal radikal bebas. Selain itu, makanan sumber asam omega-3 juga bisa membuat kulit awet muda.
  • Cukup tidur dan lebih bagus berbaringlah dalam posisi terlentang agar kulit tidak berkerut.
  • Kontrol ekspresi wajah, hindari mengedipkan mata atau mengerutkan dahi karena dapat membuat otot wajah berkerja lebih ekstra.

Setelah menerapkan cara menghilangkan kerutan di wajah dengan alami dan mudah seperti di atas tidak ada jaminan hasilnya. Sebab penggunaan bahan herbal ataupun yang lainnya sangat diberi pengaruh oleh orang penggunanya.

 

Sumber :

  • https://doktersehat.com
  • https://hellosehat.com
  • https://www.honestdocs.id

Konsultasi & Pemesanan Klik Nama CS Kami ya... (Whatsapp otomatis)

Chat dengan kami via WhatsApp
DAPATKAN HARGA PROMO HARI INI !KLIK DISINI WA OTOMATIS